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該來的會來 你又何必逼自己去勉強; 該去的會去 那些事情只會讓人成長。

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給ASD1的同事們





從畢業後工作了這麼多年 待了三間公司 從沒遇過 解雇也很少

這間公司待了一年多

雖然沒發展成為像Irene那樣的友誼 但我說跟一些同事感情not bad是真的

前兩個星期跟兩個同事才去韓國自助行回來

其實我們在出國前就知道了確切時間 只是這一切在回國後情感更甚發酵

妳說妳很不會處理分離的事情 妳比較擅長搞笑

奇怪的是我可以感受到妳詼諧口氣帶出的無奈憂傷

眼前那團火像是會灼傷妳我雙眼似的被刻意繞了過去

我們只差沒伸出雙手 放在彼此肩上

『沒事的,一切都還是會好好的。』

連我自己都不知道該要消化什麼情緒 這一天就要到了



是不是我誤解了什麼?



Kings Of Convenience - Misread


If you wanna be my friend
You want us to get along
Please do not expect me to
Wrap it up and keep it there
The observation I am doing could
Easily be understood
As cynical demeanour
But one of us misread...
And what do you know
It happened again

A friend is not a means
You utilize to get somewhere
Somehow I didn't notice
friendship is an end
What do you know
It happened again

How come no-one told me
All throughout history
The loneliest people
Were the ones who always spoke the truth
The ones who made a difference
By withstanding the indifference
I guess it's up to me now
Should I take that risk or just smile?

What do you know
It happened again
What do you know


gone off the rails


原本打算晚上要做很多事情 有意義的事情

回家的路上太想吃鹹食 路邊剛好有攤鹽水雞就買了
沒想到居然是沒去骨的!!害我無法邊走邊吃
到家後終於可以大肆啃雞翅膀
順便開了電視 轉轉轉停在壹電視頻道正播著"放牛班的春天"
趁著廣告時間我還準備了明天的午餐
順口偷吃了幾尾蝦蝦和炸魚排
實在太爽快了!!於是開了一瓶蘋果西打喝起來
電影結束後在鞋櫃那打算找出失蹤已久的高跟鞋(持續失蹤)
然後開始試穿禮服
打開電腦跟Irene討論試穿的感想
空中持續 replay Nude replay Nude reply Nude...


原本打算晚上要做很多事情 有意義的事情
I mean it.

不過有一件事情有做到 : 跟著Thom一起唱歌



今天快要下班前Leader找我們一對一談 -- "討論"一個消息
說它是壞消息嗎??一方面看來應該是的
很有可能要跟這一年多相處來的同事say bye
說它是好消息嗎??一方面看來應該是的
很有可能新的部門新的氣象會給我點生命

內心其實還蠻樂見其成的 也有點期待
但不知道為什麼就是悶悶的
就這樣一路放縱到現在


原本打算晚上要做很多事情 有意義的事情
I mean it.

不過有一件事情有做到 : 跟著Thom一起唱歌
唱到最後一句
For what your dirty mind is thinking

眼眶有點酸酸的

就這樣




Radiohead - Nude







Don't get any big ideas
They're not gonna happen
You paint yourself white
And fill up with noise
But there'll be something missing

Now that you've found it, it's gone
Now that you feel it, you don't
You've gone off the rails

So don't get any big ideas
They're not gonna happen
Nude
You'll go to hell
For what your dirty mind is thinking


跳3


週末跳的都是舊的就不介紹了
今天跳了一部舊的+2/3新的


中文版第一部_健身操第四集 


這集主要是針對腰部及大腿、屁股
不怎麼會流汗 但是可以感受到運用的肌肉會達到很好的塑身效果
坐姿伸展腿部需要靠腰力 坐姿提臀需要大腿力量撐住
所以腰&大腿&臀環環相扣阿
今天開始運動時間稍嫌晚了 所以這集只做了2/3
明天(或後天)再繼續加油!!





跳2


(是理由)昨天晚上跟韓狗團旅伴聚餐
(不是理由)同時我全身痠痛到連走路都會發出ㄙㄙ聲

SO
正大光明休息一天!!!!


============昨日種種譬如昨日死===========


今天選新的影片來跳
1). 針對全身


喔喔喔這個標題下的真好!!有馬上被吸引到!!
前段甚至到中間很像基本的復健操
呼吸會快一小點 不過大致上都還好
中後段的大腿耐力訓練開始覺得有點過癮
有要雕塑的感覺(((想想那美麗的線條~)))
開心的日子來的慢去的卻特別快
就越來越不對勁...怎麼汗開始用滴的...腿ㄘㄨㄚˋ到不行
在看到男女舞者痛苦的笑我也跟著笑出來了
跳完看到影片下方第一個留言:

做到最後幾分鐘我真的覺得我快死掉了= =

joe96449026


我第一次在youtube按讚就是這則留言哈哈哈哈


2). 15分鐘塑身操


就就就
身體的痠痛有好一點但是今日還不適合跳完整兩部
就就就
選了這個15分鐘的!!見識一下精華~
這集的動作剛好都有在前三次的影片內
做起來有熟悉感....特別是腿部?
!!!居然有剛上半場跳的快死掉大腿動作T_T~
過程中是靠(((想想那美麗的線條~)))意志力撐過來


今天已經決定了穿長版的伴娘禮服(不用露腿嚕)
所以還是先把腰部以上練好為主
好! 加油! 明天! 繼續! 跳3!